癫痫疾病已经困扰了很多人，如今癫痫的也是有很多的，不少都倍受疾病的困扰。其实癫痫的发作也是有一定规律的，要避免疾病的发病，就应该注意疾病的预防，不要因为自己的忽视造成疾病的恶化。

　　一，避免长时间看电视。长时间观看电视、使用电脑是癫痫病诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

　　二，避免发高烧。发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

　　三，充分的睡眠。长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫一定应充分休息，足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。

　　癫痫疾病是一种危害性比较大的疾病，一旦发病就会让感到非常痛苦，所以如果我们身边有癫痫的，就一定要帮助及早的治疗。在治疗疾病的过程中，还应该重视自己的生活习惯。