睡眠癫痫病人是可以参加适量运动的，如散步、网球、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，还可以打篮球、踢足球等，不能参加游泳、跳水、登山、赛车等运动，防止癫痫发作时摔伤，也尽量不骑自行车，或出现交通事故。

　　同时，患者还应少看电视，在未经药物满意控制发作之前，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，最好不看电视或电影，因有些声响对视觉、画面、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发作。每天看电视最好不超过半小时，对于病情控制较好的病人，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。